{"title":"Proteine caseine","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eLe proteine caseine sono una delle principali fonti proteiche derivate dal latte. Sono note per la loro\u003cstrong\u003e digestione lenta\u003c\/strong\u003e, che permette un\u003cstrong\u003e rilascio graduale di amminoacidi\u003c\/strong\u003e nel corpo. Questo le rende particolarmente efficaci perché:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cli\u003eassicurano il nutrimento muscolare fino a 7-8 ore, \u003cstrong\u003eprevenendo la degradazione muscolare\u003c\/strong\u003e;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esupportano il recupero muscolare\u003cstrong\u003e post-allenamento\u003c\/strong\u003e; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esvolgono un'\u003cstrong\u003eazione anti-catabolica\u003c\/strong\u003e, evitando la perdita di massa muscolare nei periodi in cui il corpo è a digiuno;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaumentano il \u003cstrong\u003esenso di sazietà\u003c\/strong\u003e, costituendo un ottimo supporto durante una dieta ipocalorica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eL'assunzione delle proteine caseina è particolarmente indicata:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eprima di dormire\u003c\/strong\u003e – per sfruttare le ore notturne per il rilascio graduale di amminoacidi;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003edurante le pause prolungate tra i pasti \u003c\/strong\u003e– colmando il deficit proteico dovuto al digiuno;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003enella fase di definizione muscolare\u003c\/strong\u003e – aiutando a preservare la massa magra mentre si riducono le calorie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003enei giorni di scarico\u003c\/strong\u003e– favorendo il recupero anche durante le fasi di compensazione.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eDa un punto di vista chimico, le proteine caseina sono un tipo specifico, e forse il più conosciuto, di \u003ca href=\"https:\/\/dietaisport.com\/collections\/caseine-e-lento-rilascio\"\u003eproteine a rilascio lento\u003c\/a\u003e. Queste ultime costituiscono una categoria più ampia, in cui la caseina viene combinata con proteine estratte da uova, legumi e cereali per creare soluzioni con velocità di rilascio estremamente controllate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eSe cerchi una proteina che nutra i tuoi muscoli per diverse ore, riduca il catabolismo e favorisca il recupero, dietasport.com ti mette a disposizione diverse possibilità di caseine proteine sicure e garantite nei risultati!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eAcquista le migliori proteine caseina su Dietaesport\u003c\/h2\u003e","products":[{"product_id":"casein-slow-release-900g","title":"Casein Slow Release 900g","description":"\u003ch2 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cstrong\u003eLe nuove proteine a rilascio lento, Casein Slow Release Self Omninutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePerché scegliere Casein Premium Self e non altri prodotti simili?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCasein Premium è utilizzata da numerosi atleti e body builders grazie alle sue qualità uniche:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ProsemirrorEditor-list\"\u003e\n\u003cli class=\"ProsemirrorEditor-listItem\" data-list-indent=\"1\" data-list-type=\"bulleted\"\u003e\n\u003cp\u003esi assume comodamente prima di andare a dormire e si lascia che facciano effetto da sole durante il sonno\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ProsemirrorEditor-listItem\" data-list-indent=\"1\" data-list-type=\"bulleted\"\u003e\n\u003cp\u003efacilita la crescita dei muscoli mantenendo la massa già messa su in passato, massimizzando così i nostri sforzi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ProsemirrorEditor-listItem\" data-list-indent=\"1\" data-list-type=\"bulleted\"\u003e\n\u003cp\u003esi tratta di pura Caseina Micellare senza zuccheri aggiunti e il suo contenuto di grassi è minimo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ProsemirrorEditor-listItem\" data-list-indent=\"1\" data-list-type=\"bulleted\"\u003e\n\u003cp\u003earricchito da nutirenti fondamentali come Triptofano, Glutammina, Gaba e Teanina\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCome assumere Casein Slow Release?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna delle cose più apprezzate di queste \u003ca href=\"https:\/\/dietaisport.com\/collections\/proteine\" title=\"proteine online\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eproteine online\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e a base di caseina super innovative è proprio la modalità di assunzione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer massimizzarne l'efficacia bisogna assumere una dose subito prima di andare a dormire e non vicine agli allenamenti come la maggior parte delle proteine e degli integratori, questo ti permette di prenderle anche nei tuoi giorni di riposo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn alternativa si può prendere una porzione a metà tra i pasti principali della giornata\u003c\/p\u003e","brand":"Self Omninutrition","offers":[{"title":"Cioccolato","offer_id":39970517286957,"sku":"0567","price":27.47,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vaniglia","offer_id":47497560162648,"sku":"4929","price":27.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/3077\/5853\/files\/Casein_Premium_900g_vaniglia.webp?v=1700553868"},{"product_id":"ultra-casein-complex-2000g","title":"Ultra Casein Complex 2000g","description":"\u003ch2\u003eUltra CASEIN COMPLEX di YAMAMOTO NUTRITION, l'integratore per la crescita e il recupero muscolare\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'Ultra CASEIN COMPLEX di YAMAMOTO NUTRITION è un integratore a base di caseina micellare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto integratore, grazie alla sua composizione e alla sua azione a rilascio lento e graduale, è un buon alleato per la crescita e il recupero muscolare. La sua formula a base di caseina micellare, derivata dal latte vaccino, fornisce gli elementi essenziali per costruire massa muscolare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCome utilizzare al meglio l'Ultra CASEIN COMPLEX di YAMAMOTO NUTRITION\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAssumere 30g di queste \u003ca href=\"https:\/\/dietaisport.com\/collections\/proteine-in-polvere\" title=\"proteine in polvere\"\u003e\u003cspan\u003eproteine in polvere\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e sciolte in 250ml d'acqua una volta al giorno, ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di crescita muscolare. Per la modalità di rilascio costante della caseina e per ottimizzare i risultati è preferibile assumere l'integratore prima di andare a letto e comunque non necessariamente in prossimità dell'esercizio fisico.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Yamamoto Nutrition","offers":[{"title":"Cioccolato","offer_id":48517744132440,"sku":"IAF00114796","price":69.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/3077\/5853\/files\/UltraCaseinComplex2000g.webp?v=1719090158"}],"url":"https:\/\/dietaisport.com\/collections\/proteine-caseine.oembed","provider":"Dietaesport","version":"1.0","type":"link"}